Poznaj sekrety
profesjonalnego
forhendu
Forhend Odbierz DARMOWY dostęp do kursu wideo w którym analizuję forhendy topowych graczy i rozbijam je na czynniki pierwsze. Czy jesteś gotów poznać te najważniejsze cechy i skopiować je do swojej gry? Tak, chcę! Nie, dzięki
Jak wybrać
pierwszą rakietę
Rakieta Gotowy poradnik pokazujący na co trzeba zwrócić uwagę podczas zakupu pierwszej rakiety wraz z konkretnymi modelami Wybieram swoją pierwszą rakietę!
filmy
instruktażowe
tenis Zobacz dziesiątki filmów na naszym kanale, które pomogą Ci w poprawie swojej gry na korcie! Wchodzę!
6 powodów dla których warto grać w tenisa miłość Poznaj powody dla których warto rozpocząć swoją przygodę z tenisem, niezależnie od wieku! Poznaj korzyści płynące z uprawiania tego pięknego sportu Wchodzę! doskonal grę przez internet ave arka Sprawdź naszą kolekcję wideo-porad oraz artykułów o tematyce techniki, taktyki, psychologii w sporcie, przygotowania motorycznego i dietetyki. Wchodzę!

Ave Arka!

e-learning na wyciągnięcie ręki

Przestań grać, zacznij wygrywać. Znajdziesz tu setki artykułów i materiałów wideo, które pomogą Ci w osiąganiu coraz to lepszych wyników na korcie. Od techniki, po sprzęt i psychologię. Zaufaj profesjonalistom i przejmij kontrolę nad swoją grą!

podpispojajaja-1.png?fit=200%2C100&s

Najnowsze wpisy

Pobierz DARMOWY raport:

5 Największych błędów popełnianych przez początkujących tenisitów

Proszę czekać

Dziękuję za zapis! Mój raport jest już w drodze na Twoją skrzynkę. Sprawdź wszystkie foldery (włącznie ze spamem).

 

Nasi najlepsi trenerzy

Arka Jordan to uzupełniająca się drużyna specjalistów. Każdy z trenerów zajmuje się jednym z kluczowych obszarów dyscypliny, aby zmaksymalizować Twoje efekty.

damian-fejkiel_lta.png
Damian Fejkiel
fejkiel.damian@gmail.com
Główny trener
twórca internetowej akademii tenisa Arka Jordan, certyfikowany trener Brytyjskiego Związku...
czajs.png
Kacper Janik
kacperjanik.arka@gmail.com
Trener prowadzący
doświadczony trener o specjalizacji: zajęcia indywidualne, trening ogólnorozwojowy. Prowadzi...
joans.png
Joanna Gawin
joanna.gawin10@gmail.com
Trener Tenis Xpress
Specjalizuje się w zajęciach Tenis Xpress oraz Cardio Tenis. Jej spore doświadczenie pomaga w...
anias2.png
Anna Gawin
aniagavin@gmail.com
Trener Cardio/Sparing
Doskonały trener do sparingów oraz Cardio Tenisa. Wiele sukcesów na koncie świadczy o wielkiej...
Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej

ZYSKAJ DO 25%

Oferujemy innowacyjne oraz sprawdzone produkty najwyższej jakości, które zostały przetestowane przez doświadczonych graczy

Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej

Ostatnie zdjęcia

najnowsze fotoreportaże autorstwa naszych trenerów

Chcemy dzielić się niezapomnianymi chwilami z Wami! Zapraszamy do stworzenia własnego fotoreportażu!

Przewaga: Ty!

Unikalny poradnik tenisisty

Niedawno zacząłeś przygodę z tenisem lub czujesz, że utknąłeś? Szukasz sprawdzonych metod na skuteczną poprawę wyników?

  • Dowiesz się jak rozpracować przeciwnika i jakiej strategii użyć
  • Poznasz metody pracy z umysłem stosowane przez profesjonalnych graczy
  • Nauczysz się metod wspomagających regenerację i utrzymanie stałego dopływu energii w czasie gry
  • Poznasz metody pracy z umysłem stosowane przez profesjonalnych graczy
Wejdź na stronę książki Wejdź na stronę książki

Opinie klientów

To niesamowite jak te proste porady potrafią zmienić nastawienie, a co ważniejsze wyniki w grze. Od czasu zakończenia lektury o wiele lepiej radzę sobie z presją na korcie i potrafię przygotować skuteczną strategię w zależności od charakterystki gry przeciwnika

Wojciech L.

Zainteresowały mnie Pańskie filmiki instruktażowe na YouTube. Treść w nich zawarta, choć krótka, to tresciwa i sprawdza się w moim przypadku na korcie.Oczywiście jestem jak najbardziej tenisistą amatorem i na moim ,,podwórku ” byłem 6, 7 rakietą. Po treningach według Pańskich zaleceń przesunąłem się na 3 może 2 pozycję. Dziwne ale to zadziałało i to w dość krótkim czasie

D.

Panie Damianie, kupiłem i przeczytałem Pana książkę – jest to porządny kawał wiedzy, podanej w zwięzłej, przystępnej formie. Na rynku jest sporo książek o tenisie, Pana książka udowadnia jednak, że nie wszystko zostało wcześniej powiedziane, napisane, bo jednak można wyciągnąć z niej sporo ciekawych informacji – mi szczególnie podoba się fragment poświęcony strategii i taktyce na korcie. Cieszę się, że napisał Pan tę pozycję i że mogłem sięgnąć po nią.

Artur

 

Najnowsze filmy:


Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków