Taktyka gry

Dział poświęcony materiałom wideo oraz artykułom na temat taktyki oraz strategii wykorzystywanej na korcie. Sprawdzone schematy oraz gotowe przepisy na walkę z różnymi przeciwnikami: defensorzy, gracze ofensywni i gracze wszechstronni. Dowiedz się jak planować, aby wygrywać!

 

 

Potęga odwróconego forhendu

W tym artykule poświęcimy nieco uwagi zagraniu stosowanemu przez bardziej zaawansowanych i sprawnych fizycznie zawodników. Odwrotny forhend, bo o nim mowa, występuje jako broń w arsenale praktycznie każdego topowego zawodnika. Nie dziwi więc fakt, że wielu doświadczonych amatorskich tenisistów, również próbuje, chociaż z różnym skutkiem, wcielić to zagranie do własnego repertuaru. Jeśli zastanawiasz się czy i […]

Czym jest martwa strefa i dlaczego powinieneś trzymać się z daleka?

Pojęcie martwej strefy, czyli „no man’s land” pojawiło się w czasie I Wojny Światowej jako miejsce pomiędzy okopami, w którym żołnierz jest najbardziej narażony na atak nieprzyjaciela. Określenie „no man’s land” zostało również zaadoptowane na potrzeby tenisa i ma w gruncie rzeczy podobne znaczenie. Co to za obszar na korcie, dlaczego może być tak zabójczy […]

Analiza przeciwnika – jak to zrobić dobrze?

Uważne przeanalizowanie gry przeciwnika jest kluczowe dla zmaksymalizowania szans wygranej w meczu tenisowym. Niejednokrotnie zdarzały się mecze, których przebieg widocznie zmienił się na korzyść przegrywającego w momencie “rozszyfrowania” przeciwnika. W tym artykule poznasz kilka metod, które mogą Ci w tym pomóc. Znaczenie lateralizacji: prawa, lewa strona Na wstępie zorientuj się, czy Twój przeciwnik jest prawo- czy […]

Czym są i gdzie znajdują się strefy kortu?

Strefy kortu Gra w tenisa wymaga znajomości nie tylko reguł oraz techniki wykonywanych zagrań.  Patrząc od strony taktycznej podstawowymi wiadomościami są te dotyczące stref kortu, ich rozmiarów oraz zastosowań, lub inaczej mówiać – przeznaczenia. Krok po kroku Strefy kortu można podzielić na strefę defensywną, neutralną, ataku, presji i śmierci. Każda z tych części kortu narzuca […]

Jak wyeliminować podwójne błędy serwisowe? Jest na to jeden sposób…

Jak wyeliminować podwójne błędy serwisowe? Jest na to jeden sposób… Jeżeli masz problem z utrzymaniem swojego serwisu w trakcie gry spowodowany nadmiarem podwójnych błędów serwisowych, to w tym artykule podpowiem Ci jak można pracować nad poprawą skuteczności tego uderzenia. Gdyby zapytać przeciętnego trenera o poradę w tej sprawie, najprawdopodobniej usłyszał byś coś w tym stylu: […]

Sprawdzone sposoby na grę w wietrznych warunkach

Jak radzić sobie w wietrznych warunkach? Dla większości z nas występujący w trakcie gry wiatr jest czymś co niszczy całą przyjemność z gry. Ciężej jest pokierować piłkę zgodnie z zamierzeniami, serwis staje się trudniejszy i występują problemy z timingiem, doprowadzając do niepożądanych błędów. Tak naprawdę wcale nie musimy się  frustrować z powodu występowania wiatru. Dobrze […]

4 największe błędy strategiczne, których musisz unikać

4 największe błędy strategiczne Dzisiaj powiemy sobie o błędach popełnianych przy przygotowywaniu strategii meczowej. Celem przygotowania strategii meczowej jest oczywiście odniesienie zwycięstwa nad przeciwnikiem. Nie jest to jednak takie proste, ponieważ kluczowym jest dostosowanie jej do możliwości własnych oraz przeciwnika. To co zadziała w meczu z graczem X, niekoniecznie sprawdzi się w meczu przeciwko graczowi […]

Kiedy należy chodzić do siatki?

Kiedy należy chodzić do siatki? Gra spod siatki wolejem to często temat tabu wśród graczy rekreacyjnych. Większość z nas dobrze czuje się w swojej „komfortowej strefie” w okolicy linii końcowej, a jeśli już idziemy pod siatkę to często z przymusu. W tym artykule przedstawię ci kilka podstawowych sytuacji, kiedy otwarto jest się wybrać w kierunku […]

Jak przenieść treningową grę na mecz?

Jak przenieść treningową grę na mecz? Praktycznie każdy, kto gra w tenisa zna ten stary jak świat scenariusz. W grze treningowej czujesz się jak ryba w wodzie. Twoje uderzenia są precyzyjne, nieźle się poruszasz i dobrze serwujesz. Przychodzi jednak taki moment, że masz ochotę zagrać w turnieju, tudzież stoczyć pojedynek w ramach ligi w której […]

 

Najnowsze filmy:


Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków