Jak zagrać forhend? Forhend składa się z kilku etapów. Jest zagraniem, którego będziesz używać zdecydowanie najczęściej w trakcie normalnej gry (ok. 70% wszystkich uderzeń). Należy do podstawowych uderzeń, którego dobre opanowanie jest...
Learn more Learn more
Jak zagrać wolej z bekhendu W tym artykule chcę podzielić się z Tobą prostym przepisem jak wykonać wolej z bekhendu. Zanim jednak rozłożymy na czynniki całe uderzenie, przedstawię Ci 3 argumenty, dlaczego warto zagrywać właśnie w ten sposób...
Learn more Learn more
Jak zagrać wolej z forhendu Pozycja wyjściowa Prawidłowa pozycja do zagrania woleja z forhendu wygląda następująco: zawodnik powinien stać wyprostowany na nogach ugiętych w kolanach. Cały ciężar powinien zostać przeniesiony na stopy, a...
Learn more Learn more
Jak trzymać rakietę do tenisa? Podstawowe chwyty tenisowe Istnieje wiele chwytów tenisowych. Wykorzystanie odpowiedniego z nich zależy od sytuacji na korcie i stylu gry zawodnika. Wyróżniamy: chwyt kontynentalny, chwyt wschodni forhendowy, chwyt...
Learn more Learn more
Najnowsze filmy:
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków
