Jak sprawdzić aktualny stan kondycji – domowe sposoby Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tenisem, albo grasz już od dłuższego czasu, być może zastanawiasz się jak obecnie kształtuje się Twoja forma. Wykonanie odpowiednich testów jest dość...
Learn more Learn more
Nowe, nieznane fakty na temat rozciągania przedmeczowego Rola rozciągania w sporcie jest nieoceniona i co gorsza – nie doceniana. To duży błąd, ponieważ rozciąganie niesie ze sobą szereg korzyści, takich jak: poszerzony zakres ruchomości...
Learn more Learn more
Jaki wybrać naciąg, gdy boli mnie łokieć? W poprzednim artykule opisałem, czym jest łokieć tenisisty, jak się objawia i kto jest na niego narażony. W kolejnym przedstawiłem rakiety zaprojetkowane dla osób zmagających się z bólem w ramieniu...
Learn more Learn more
Jaka rakieta gdy boli łokieć Tenis jest trochę jak narkotyk. Ciężko przestać, nawet gdy mamy nad sobą lekarski bat. Ten kto zawsze i bezwzględnie stosował się do porad lekarskich niech pierwszy rzuci kamieniem. Najpierw obalimy pewien mit...
Learn more Learn more
Foto: theseanbarkesclinic.co.uk Łokieć tenisisty. Czy ci grozi i jak z nim walczyć? „Łokieć tenisisty” to powszechne schorzenie powstałe w wyniku nagromadzenia mikrourazów w okolicy przyczepu mięśni prostowników nadgarstka (znajdujących się po...
Learn more Learn more
Najnowsze filmy:
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków
