Jak zagrać wolej z forhendu Pozycja wyjściowa Prawidłowa pozycja do zagrania woleja z forhendu wygląda następująco: zawodnik powinien stać wyprostowany na nogach ugiętych w kolanach. Cały ciężar powinien zostać przeniesiony na stopy, a...
Learn more Learn more
Jak trzymać rakietę do tenisa? Podstawowe chwyty tenisowe Istnieje wiele chwytów tenisowych. Wykorzystanie odpowiedniego z nich zależy od sytuacji na korcie i stylu gry zawodnika. Wyróżniamy: chwyt kontynentalny, chwyt wschodni forhendowy, chwyt...
Learn more Learn more
Rodzaje piłek do gry w tenisa Ilość rodzajów piłek do tenisa i ich przeznaczenie może przysporzyć o ból głowy, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z grą w tenisa. Jestem przekonany, że po przeczytaniu mojego krótkiego poradnika, w...
Learn more Learn more
Podstawowe akcesoria tenisowe W tym artykule dowiesz się jakie są podstawowe akcesoria tenisowe, które ułatwią Ci przygodę z tenisem. Każdy tenisista powinien zadbać o swoje bezpieczeństwo. Dlatego też, do uprawiania tego sportu niezbędne jest...
Learn more Learn more
Jak wybrać rakietę tenisową cz. 3 Trzecia, ostatnia część poradnika na temat doboru rakiet tenisowych. Jeśli nie widziałeś poprzednich wpisów, to koniecznie nadrób zaległości. CZĘŚĆ 1, CZĘŚĆ 2. Wybierając rakietę tenisową trzeba także brać pod...
Learn more Learn more
Jak wybrać rakietę tenisową cz. 2 W tym artykule omówimy sobie kolejne parametry wyboru rakiety, m. in. wielkość główki i stosunek strun. Jeśli nie widziałeś części pierwszej (waga, rączka, itd), kliknij proszę TUTAJ. Przy wyborze rakiety...
Learn more Learn more
Jak wybrać rakietę tenisową cz.1 z 3 Poniżej pierwsza z trzech części poradnika na temat wyboru rakiety tenisowej Jeżeli chcemy nauczyć się gry w tenisa, to niezbędna oczywiście będzie nam do tego odpowiednia rakieta. Jej poprawny dobrór jest...
Learn more Learn more
Motywacja i walka W tym wpisie prezentuję film nagrany z okazji uzyskania na kanale 100 subskrypcji. Jest to krótka historia o tym, jak sumiennie przykładając się do treningu można dokonać niemożliwego. Pamiętajmy, że naszym największym...
Learn more Learn more
Najnowsze filmy:
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków
