Tajniki taktyki #1 – Marchewkowy Osioł W grze w tenisa zawodnicy by stale zdobywać punkty, a w efekcie wygrywać mecze, stosują wiele różnych metod i technik. Jedną z nich jest taktyka o wdzięcznej nazwie – Marchewkowy Osioł. Taktyka...
Learn more Learn more
Mało znane ciekawostki o tłumiku Każdemu tłumik kojarzy się zazwyczaj z samochodami. Okazuje się, że ma on również zastosowanie w rakietach tenisowych, oczywiście pod inną postacią. Co to jest tłumik? Jest to gumowy „wichajster”, którego głównym...
Learn more Learn more
Tenisowe ćwiczenia koordynacyjne – zrób to sam Ćwiczenia koordynacyjne przyczyniają się do rozwoju naszego refleksu i spostrzegawczości na korcie. Trening koorynacji pomiędzy nogą a okiem i ręką a okiem jest niezbędny. Pierwszym ćwiczeniem...
Learn more Learn more
Jak zmieniać kierunek piłki? Istnieją dwie metody zmiany kierunku piłki. Od nich zależy skuteczność gry i technika wywalczania punktów. Należą do nich metoda timingowa oraz metoda obiegów. Metoda timingowa W metodzie timingowej kluczowym jest...
Learn more Learn more
5 błędów, które drastycznie spowalniają twój serwis Serwis jest na tyle skomplikowanym uderzeniem, że wielu graczy popełnia różne błędy podczas jego wykonywania. Błędy te wpływają na skuteczność gry, ilość zdobytych punktów jak i powstałe...
Learn more Learn more
Dlaczego zły wyrzut niszczy twój serwis? Wyrzut to niezwykle ważny, by nie powiedzieć, że najważniejszy element serwisu. Źle wyrzucona piłka może pozbawić szans na skuteczny i dający przewagę serwis. Aby tego uniknąć, trzeba przede wszystkim...
Learn more Learn more
Podstawy serwisu – krok po kroku W tym artykule przedstawiam pięć prostych kroków, dzięki którym opanujesz najtrudniejsze uderzenie w tenisie, jakim jest serwis. Krok 1 Stojąc na linii serwisowej z rozstawionymi stopami pod kątem około 45...
Learn more Learn more
Jak podnieść piłkę bez użycia rąk #2 W kolejnym odcinku z serii, nieco inne podejście do podnoszenia piłki z kortu. Tym razem użyjemy odrobinę piłkarskich umiejętności. Jeżeli nie widziałeś pierwszego odcinka to koniecznie kliknij TUTAJ.
Learn more Learn more
Kei Nishikori w Slow motion – Londyn 2016 Kei Nishikori, ur. 29 Grudnia 1989 – japoński profesjonalny tenisista. Jest jedynym japończykiem, który kiedykolwiek był w Top 5 najlepszych zawodników na świecie. Najwyżej w rankingu był na...
Learn more Learn more
Stan Wawrinka w slow motion – Londyn 2016 Stanislas Wawrinka ur. 28 marca 1985 w Lozannie, jest profesjonalnym Szwajcarskim tenisitą. Zwycięzca trzech turniejów wielkoszlemowych, reprezentant Pucharu Davisa, zdobywca złotego medalu...
Learn more Learn more
Historia Wimbledonu – wizyta na kortach Wimbledon jest najstarszym turniejem tenisowym na świecie. Rozgrywany jest od 1877 roku pod nazwą “The Championships”. Jest jednym z czterech turniejów wielkoszlemowych odbywający się na...
Learn more Learn more
Jak podnieść piłkę jednym ruchem stopy Dzisiejszy odcinek to jedna z prostych sztuczek, jak podnieść piłkę z kortu bez schylania się po nią. Jeżeli masz już dosyć wiecznego zginania się, a Twoje plecy mówią dość – koniecznie zobacz...
Learn more Learn more
Najnowsze filmy:
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków
