W tym artykule poświęcimy nieco uwagi zagraniu stosowanemu przez bardziej zaawansowanych i sprawnych fizycznie zawodników. Odwrotny forhend, bo o nim mowa, występuje jako broń w arsenale praktycznie każdego topowego zawodnika. Nie dziwi więc...
Learn more Learn more
„Jednoręczny czy oburęczny, oto jest pytanie”. Każdy tenisista musi w pewnym momencie wybrać, jakim rodzajem bekhendu będzie się posługiwał. Czy będzie to bekhend jednoręczny, który przez wielu jest uważany za najładniejsze, ale również...
Learn more Learn more
Większość zawodników i trenerów jest zgodna – zapytani o najważniejsze zagranie tej dyscypliny, z dużą dozą prawdopodobieństwa wskażą na serwis. Najlepsi zawodnicy wygrywają przytłaczającą większość swoich gemów serwisowych dzięki podaniom...
Learn more Learn more
Dzisiaj porozmawiamy sobie na temat naskoku stosowanego przez zawodowców. Czym jest, po co się go robi i jaki jest największy błąd, popełniany przez większość tenisistów rekreacyjnych? Zapraszam do lektury. Naskok, to nic innego jak...
Learn more Learn more
Jednym z często zadawanych przez tenisistów pytań, jest to, co robić, aby poprawić timing uderzenia, czyli innymi słowy, jak przestać spóźniać trafianie w piłkę. Pewne predyspozycje, jak koordynacja ruchowa, szybkość, umiejętność antycypacji...
Learn more Learn more
Pojęcie martwej strefy, czyli „no man’s land” pojawiło się w czasie I Wojny Światowej jako miejsce pomiędzy okopami, w którym żołnierz jest najbardziej narażony na atak nieprzyjaciela. Określenie „no man’s land” zostało również zaadoptowane na...
Learn more Learn more
Dziś skupimy się nawykach, które są zmorą tenisowych amatorów i które wpływają negatywnie na jakość gry oraz sprawdźmy, jak można im zaradzić. Sprawdź, czy nie padasz obecnie ofiarą jednego z nich, a jeśli tak – dowiedz się co możesz z tym...
Learn more Learn more
obrazek: TennisPredict Głębokość zagrania ma bardzo duże znaczenie w tenisie – możesz wykorzystać ją na swoją korzyść, a także na niekorzyść przeciwnika. Grając krótko, bez wystarczającej rotacji, stawiasz przeciwnika w uprzywilejowanej...
Learn more Learn more
Celność uderzeń z końca kortu można wytrenować poprzez stosowanie odpowiednich ćwiczeń. Pozwolą one nie tylko na poprawę precyzji, ale i na zwiększenie regularności uderzenia. Jakie ćwiczenia na celność warto stosować? Dlaczego zawsze należy...
Learn more Learn more
Uważne przeanalizowanie gry przeciwnika jest kluczowe dla zmaksymalizowania szans wygranej w meczu tenisowym. Niejednokrotnie zdarzały się mecze, których przebieg widocznie zmienił się na korzyść przegrywającego w momencie...
Learn more Learn more
Czy w czasie gry zdarza Ci się uderzyć piłkę nieczysto – poza obszarem sweet spotu lub ramą rakiety? Bez wątpienia jest to zjawisko bardzo frustrujące, ale nie tylko – nieczyste trafienia sprawiają, że piłka jest słabsza, traci na...
Learn more Learn more
Zadajmy sobie pytanie, czy Twój serwis może być jeszcze lepszy? Prawdopodobnie tak, ponieważ mało kto z nas w dostatecznym stopniu wykorzystuje potencjał tego zagrania. Chcąc być najlepszym, powinieneś zrobić co w Twojej mocy, aby serwować...
Learn more Learn more
Najnowsze filmy:
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić najnowszych odcinków
